Codzienny rachunek sumienia

według św. Ignacego Loyoli

Codzienny rachunek sumienia według św. Ignacego Loyoli

(najlepiej jeśli modlitwa będzie trwała 15 minut)

I. Podziękować Bogu, naszemu Panu za otrzymane dobrodziejstwa.

Konkretne podziękowanie za dary, osoby, sytuacje, myśli, uczucia, itp.

  1. Co mnie dobrego dziś spotkało?
  2. W czym dostrzegłem obecność i miłość Boga?
  3. Jak On się o mnie troszczył?
  4. Jakie Jego dary i łaski odkryłem w swoim życiu?
  5. Jaki odniosłem trud, wysiłek i zwycięstwo nad własną słabością?

II. Prosić o łaskę poznania grzechów i porzucenia ich.

  1. Zwrócenie się do Boga z prośbą o otwarte oczy duszy i wrażliwe serce.
  2. Zwrócenie się do Boga o dar umiejętności spojrzenia na siebie w świetle Jego miłości i miłosierdzia.
  3. Zwrócenie się do Boga o odwagę poznania prawdy.
  4. Zwrócenie się do Boga o łaskę oderwania się od tego, co we mnie grzeszne i słabe.
  5. Uświadomienie sobie prawdy, że moje doświadczenie bólu jest tylko skromnym odbiciem bólu Boga, który cierpiał po to, abym ja nie musiał cierpieć, trwając w grzechu.

III. Domagać się od duszy zdania sprawy od chwili powstania z łóżka, aż po obecny rachunek sumienia, godzina po godzinie i chwila po chwili, najpierw z myśli, potem z mowy, wreszcie z uczynków (…).

  1. Z jakich myśli i intencji brały się dobre i złe czyny, które popełniłem w ciągu dnia? Jakie były moje motywacje?
  2. Co się dziś wydarzyło i jak to na mnie wpłynęło? W jakich słowach, czynach zawiodłem, zraniłem Boga i człowieka (kogo konkretnie)?
  3. Jakie wewnętrzne pragnienia, odczucia temu towarzyszyły? Za którym pragnieniem poszedłem?
  4. Dlaczego tak uczyniłem, to poczułem, tego pragnąłem?
  5. Co mi się nie podoba w moim postępowaniu, wywołuje niezadowolenie i wyrzut sumienia?

IV. Prosić Boga, naszego Pana, o przebaczenie win.

  1. Uświadomienie sobie, że staję przed miłującym Ojcem, który chce mnie przyjąć w swoje ramiona.
  2. Uświadomienie sobie, że Boża miłość jest większa niż mój grzech.
  3. Dokonanie żalu za grzechy.
  4. Zwrócenie się do Boga z prośbą o wybaczenie grzechów.
  5. Zbadanie uczuć, które towarzyszą prośbie o wybaczenie. (Szczery żal za grzechy nie prowadzi do rozpaczy, poczucia winy, lęku, on daje siłę i wyzwolenie, które prowadzą wprost w ramiona Boga.)

V. Postanowić poprawę za Jego łaską.

  1. Podjęcie konkretnych decyzji wynikających z refleksji w poprzednich punktach rachunku sumienia.
  2. Przedstawienie podjętego postanowienia Panu Bogu.
  3. Wzbudzenie ufności, że w jego realizacji nie będę pozostawiony sam.
  4. Zakończenie (np. modlitwa „Ojcze nasz”)

 

Opracowała: Magdalena Pawełczyk

 

Rachunek sumienia z przeżywania Mszy św.

  Czy kocham Boga całym swoim sercem, całą swoją duszą, całą swoją mocą i całym swoim umysłem? Czy wierzę w Boga i w to wszystko, co On objawił, a co Kościół podaje mi do wierzenia? Czy kocham i akceptuję samego siebie? Czy jestem wdzięczny Bogu za życie? Czy...

Rachunek sumienia sportowca

  Czy kocham Boga całym swoim sercem, całą swoją duszą, całą swoją mocą i całym swoim umysłem? Czy wierzę w Boga i w to wszystko, co On objawił, a co Kościół podaje mi do wierzenia? Czy nie wstydzę się swojej wiary? Czy się jej nie zaparłem? Czy publicznie nie...

Rachunek sumienia z poczucia humoru i radości

To wam powiedziałem, aby radość moja w was była i aby radość wasza była pełna (J 15,11)   Czy kocham Boga całym swoim sercem, całą swoją duszą, całą swoją mocą i całym swoim umysłem? Czy wierzę w Boga i w to wszystko, co On objawił, a co Kościół podaje mi do...

Rachunek sumienia córki duchowej

  Czy solidnie i rzetelnie spełniam obowiązki córki duchowej? Czy ustaliłam granicę z moim kierownikiem duchowym, których nie możemy oboje przekraczać? Czy pozwalam kierownikowi duchowemu na głębsze zrozumienie mnie? Czy korzystam z Jego nauk? Czy po dłuższej...

Rachunek sumienia z wdzięczności

  Czy kocham Boga całym swoim sercem, całą swoją duszą, całą swoją mocą i całym swoim umysłem? Czy wierzę w Boga i w to wszystko, co On objawił, a co Kościół podaje mi do wierzenia? Czy kocham i akceptuję samego siebie? Czy jestem wdzięczny Bogu za moje życie? Czy...

Rachunek sumienia kierowcy

  Czy przestrzegam przepisy drogowe? Czy nie jestem egoistą na drodze? Czy nie używam złych, obraźliwych słów, gestów w reakcji na sytuacje na drodze? Czy nie używam w czasie jazdy telefonu komórkowego? Czy zawsze trzeźwy siadam za kierownicę? Czy jestem życzliwy dla...

Najnowsze rachunki sumienia w tej kategorii

Maryjny rachunek sumienia

Czy kocham Boga całym swoim sercem, całą swoją duszą, całą swoją mocą i całym swoim umysłem? Czy wierzę w Boga i w to wszystko, co On objawił, a co Kościół podaje mi do wierzenia? Czy kocham i akceptuję samego siebie? Czy jestem wdzięczny Bogu za życie? Jaka jest moja...

czytaj dalej

Rachunek sumienia według myśli św. Jana Bosko

  Polecam, by formować jedno serce i jedną duszę, by kochać Boga i służyć Mu, przyczyniać się do Jego chwały przez czynną miłość. W tym celu sugeruję wam zrezygnować z własnej woli. Czy kocham Boga całym swoim sercem, całą swoją duszą, całą swoją mocą i całym swoim...

czytaj dalej

Rachunek sumienia według myśli św. Alfonsa Liguori

  Prawdziwa miłość Boga nie tyle polega na czułych słowach, ile na pokornym, wiernym i wytrwałym służeniu Panu Bogu. Czy kocham Boga całym swoim sercem, całą swoją duszą, całą swoją mocą i całym swoim umysłem? Czy wierzę w Boga i w to wszystko, co On objawił, a co...

czytaj dalej

Rachunki sumienia

Wróć do strony z rachunkami sumienia podzielonymi na kategorie i wybierz ten, który będzie najbardziej pasował do Ciebie.

Pin It on Pinterest