1. Czy kocham Boga całym swoim sercem, całą swoją duszą, całą swoją mocą i całym swoim umysłem?
2. Czy wierzę w Boga i w to wszystko, co On objawił, a co Kościół podaje mi do wierzenia?
3. Czy kocham i akceptuję samego siebie? Czy jestem wdzięczny Bogu za życie?
4. Czy nie podporządkowuję całego swojego życia pragnieniu małżeństwa i poszukiwaniom męża/żony?
5. Czy rozeznałem swoje powołanie?
6. Czy przygotowuję się do roli męża/żony?
7. Czy jestem otwarty na nowe znajomości? Czy spędzam czas z ludźmi?
8. Czy rozwijam swoje talenty i pasje?
9. Czy modlę się o dobrego męża/żonę?
10. Czy nie tkwię w związku bez przyszłości?
11. Czy nie angażuję się w niewłaściwe i grzeszne relacje z mężczyznami/kobietami?
12. Czy nikogo nie oszukuję? Czy nie daję nikomu złudnej nadziei na związek?
13. Czy nie manipuluję innymi?
14. Czy dla znalezienia męża/żony nie rezygnuję z własnych zasad, ideałów i wartości?
15. Czy nie popadam w rozpacz z powodu samotności?
16. Czy potrafię kochać swoich bliskich, przyjaciół, bliźnich?
17. Czy w życiu nie kieruję się tylko uczuciami i emocjami?
18. Czy nie traktuję małżeństwa i relacji z mężczyzną/kobietą jako jedynego sposobu na szczęśliwe życie?
19. Czy w relacjach z osobami płci przeciwnej i swojej jestem czysty w myślach, słowach, gestach i czynach? Czy nie zachowuję się wyzywająco w ubiorze, gestach?
20. Czy nie popełniłem grzechów przeciw czystości: cudzołóstwa, masturbacji, nierządu, pornografii, prostytucji, gwałtu, czynów homoseksualnych?
21. Czy to co, czyniłem lub mówiłem wynikało z chęci pokazania się, pochwalenia się innym jaki jestem dobry, mądry, wspaniały?
22. Czy nie udawałem kogoś kim nie jestem?
23. Jakie są moje relacje z rodzicami?
24. Czy wybaczyłem osobom, które mnie zraniły i odrzuciły moje uczucie?
25. Czy nie pozwalałem się ranić innym w imię źle pojmowanej miłości?
26. Czy liczyłem się z uczuciami innych? Czy nie wykorzystywałem dobroci innych ludzi?
27. Czy wymagam od siebie i od osoby, z którą chcę budować związek? Czy nie zgadzam się na „bylejakość”?
28. Czy nie wymagam, aby druga osoba całkowicie wypełniła deficyt miłości, który wyniosłem z dzieciństwa lub późniejszych zranień?
29. Czy przyjmuję dar i historię swojego życia? Czy wybaczyłem samemu sobie?
30. Czy jestem wdzięczny Bogu i uwielbiam Go w każdym położeniu?
31. Czy w poszukiwaniu męża/żony nie mam zbyt wygórowanych wymagań? Czy nie poszukuję ideału, który nie istnieje?
32. Czy nie mylę stanu zakochania z miłością?
33. Czy nie narzucam się komuś?
34. Czy nie usiłuję wymusić uczucia na drugiej osobie?
35. Czy mam czas dla rodziny, przyjaciół i znajomych?
36. Czy cieszę się z tego, co mam?
37. Czy troszczę się o swoje życie duchowe i religijne?
38. Czy regularnie i z zaangażowaniem uczestniczę we Mszy św.?
39. Czy regularnie się spowiadam?
40. Czy w życiu kieruję się miłością bliźniego?
41. Czy spełniam uczynki miłosierne co do ciała? (pomagam materialnie potrzebującym i ubogim, przyjmuję podróżnych, odwiedzam chorych, więźniów)
42. Czy nie krzywdziłem bliźnich w myślach: poprzez osądy, potępienie, nienawiść, wywyższanie się nad innych, pożądliwość ciała, zazdrość, poniżanie?
43. Czy nie krzywdziłem bliźnich przez słowa: poprzez obmowę, plotki, kłamstwo, oszczerstwo, przekleństwo, kłótnie, złośliwość, agresję słowną, fałszywe zeznania, krzywoprzysięstwo?
44. Czy nie krzywdziłem bliźnich przez czyny: poprzez brak szacunku do bliźnich, agresję w czynach, oszustwa, kradzież, znęcanie się psychiczne nad innymi, molestowanie seksualne, cudzołóstwo?
45. Czy naruszyłem prawo do życia lub zdrowia, sławy lub honoru, albo cudzego majątku? Czy wyrządziłem jakąś szkodę bliźnim?
46. Czy starałem się pokonywać złe skłonności, nałogi i namiętności jak zazdrość, nieumiarkowanie w jedzeniu i piciu, alkoholizm?
47. Czy dążyłem do poprawy i podnosiłem się po każdym upadku?
48. Czy nie zagłuszam swojego sumienia?
49. Czy nie zaparłem się wiary, wstydziłem się swojej wiary, odwodziłem innych od Boga? Czy potrafiłem przyznać się do swojej wiary?
50. Czy wybaczam doznane krzywdy?

Opracowała: Magdalena Pawełczyk