Przykazanie pierwsze:

1. Jaki jest mój stosunek do Boga?
2. Czy myślę o Nim w ciągu dnia i rozmawiam z Nim?
3. Czy rozpoczęcie pracy poprzedzam wykonaniem znaku krzyża?
4. Czy nie wstydzę się tego czynić w obecności innych osób, kolegów, z którymi jeżdżę?
5. Czy sprawy doczesne są dla mnie ważniejsze od Boga, czy przeszkadzają mi w rozmowie z Nim?
6. Czy nie wstydzę się modlić przy kolegach, czy otwarcie  przyznaję do bycia katolikiem?
7. Czy w moim samochodzie wożę symbole religijne?

Przykazanie drugie:

1. Czy z szacunkiem wypowiadam imię Boga oraz imiona  świętych? Czy czynię to bluźniąc lub żartując?

Przykazanie trzecie:

1. Czy będąc w trasie uczestniczę w Mszy Świętej  w niedzielę oraz w święta nakazane?
2. Czy będąc za granicą zadaję sobie trud sprawdzenia, czy w miejscu niedzielnego czy świątecznego  postoju znajduje się kościół czy kaplica, gdzie miałbym możliwość uczestniczyć w Eucharystii?
3. Czy nieobecność na Mszy Św. usprawiedliwiam zbyt dużą odległością do kościoła, zmęczeniem, czy też tym, że nikt z obecnych na parkingu nie idzie do kościoła?
4. Czy nie traktuję udziału w Mszy Św. jako przeszkody w rozrywkach czasu wolnego od pracy?
5.  Czy dążę do udziału we Mszy Św. przynajmniej poprzez słuchanie jej w radio lub za pośrednictwem Internetu?
6. Czy w niedzielę i święta sięgam po Pismo Święte?
7. Czy będąc w domu spędzam niedziele i święta z najbliższymi?
8. Czy w czasie postu zachowuję wstrzemięźliwość?
9. Czy zachowuje post piątkowy?

Przykazanie czwarte:

1. Czy będąc w trasie pamiętam o swoich rodzicach, czy mam z nimi kontakt?
2. Czy poprzez świadomy brak kontaktu powoduję, że się o mnie martwią?
3. Czy w przerwie między wyjazdami odwiedzam ich, czy w razie potrzeby pomagam im duchowo i finansowo?
4. Czy pamiętam o ich imieninach, rocznicach itp.
5. Czy się za nich modlę?

Przykazanie piąte:

1. Jak dbam o swoje zdrowie?
2. Czy nie nadużywam alkoholu czy środków odurzających, czy pod ich wpływem nie wsiadam za kierownicę?
3. Czy przestrzegam przepisy ruchu drogowego?
4. Czy nie wdaje się w bójki z innymi osobami?
5. Jaki jest mój stosunek do innych kierujących
6. Czy nie przejawiam agresji słownej?
7. Czy zdaję sobie sprawę, że prowadzę duży samochód, którym łatwiej jest wyrządzić komuś krzywdę?
8. Czy w związku z brakiem ruchu dbam o swoje zdrowie, czy zachowuję  umiar w jedzeniu?

Przykazanie szóste:

1. Jaki jest mój stosunek do czystości?
2. Czy będąc w trasie oglądam filmy lub czasopisma pornograficzne?
3. Czy opowiadam sprośne dowcipy?
4. Czy używam rynsztokowego słownictwa?
5. Czy korzystam z „usług” prostytutek?
6. Czy się masturbację?
7. Czy nie gorszę innych swoim sprośnym  zachowaniem?
8. Czy jestem wierny przysiędze małżeńskiej?

Przykazanie siódme:

1. Jaki jest mój stosunek do cudzej własności?
2. Czy nie krzywdzę kogoś poprzez kradzież potrzebnych mu rzeczy?
3. Czy nie okradam pracodawcy poprzez np. upuszczanie paliwa czy nierzetelne dokumentowanie wydatków w trasie?
4. Czy dbam o powierzone mienie?
5. Czy swoim postępowaniem nie narażam pracodawcy czy inne osoby na straty finansowe?

Przykazanie ósme:

1. Czy jestem prawdomówny?
2. Czy poprzez kłamstwo lub obmowę zaszkodziłem innej osobie?
3. Czy popadam w gniew?
4. Czy jestem w stanie wybaczyć doznane krzywdy?
5. czy nie dążę do zemsty na innej osobie?
6. Czy nachodzą mnie pożądliwe myśli?
7. Czy zazdroszczę czegoś innym?

Opracował Tomek