1. Czy kocham Boga całym swoim sercem, całą swoją duszą, całą swoją mocą i całym swoim umysłem?
2. Czy przekazuję wnukom wiarę, zasady moralne i religijność? Czy włączam się w troskę o ich rozwój duchowy?
3. Czy modlę się za swoje wnuki?
4. Czy przekazuję wnukom tradycje rodzinne i zwyczaje domowe? Czy dbam o wzmacnianie więzi międzypokoleniowych w rodzinie?
5. Czy nie traktuję wnuków jako swoją własność?
6. Czy nie jestem nadopiekuńczy?
7. Czy nie pozwalam wnukom na rzeczy, na które ich rodzice nie wyrazili zgody pokazując, że to ja mam rację?
8. Czy nadmiernie nie ingeruję w życie syna/córki i ich dzieci?
9. Czy dbam o stały klimat życzliwości, bezpieczeństwa, pogody i miłości w rodzinie?
10. Czy nie wytwarzam zależności emocjonalnej pomiędzy sobą, a wnukami?
11. Czy akceptuję i szanuję wybory syna/córki i synowej/zięcia dotyczące ich dzieci?
12. Czy nie neguję metod wychowawczych syna/córki i jego/jej współmałżonka?
13. Czy nie krytykuję rodziców swoich wnuków w ich obecności lub za ich plecami?
14. Czy nie poniżam i wyśmiewam metod wychowawczych rodziców moich wnuków?
15. Czy nie stwarzam podziałów i skłócam rodziny?
16. Czy nie powoduję konfliktów? Czy potrafię je łagodzić?
17. Czy nie posługuję się kłamstwem, obmową, oszczerstwem?
18. Czy nie kontroluję życia córki/syna i synowej/zięcia oraz ich dzieci?
19. Czy nie wymagam od nich podporządkowania się swojemu zdaniu?
20. Czy nie walczę z synem/córką i synową/zięciem o względy i uczucie wnuków?
21. Czy troszczę się o odpowiednią relację z wnukami?
22. Czy nie traktuję rodziców swoich wnuków jak rywali?
23. Czy jestem wsparciem dla swoich wnuków i ich rodziców?
24. Czy nie przekupuję wnuków, aby kochały mnie bardziej niż rodziców?
25. Czy mam czas dla swoich wnuków? Czy poświęcam im swoją uwagę? Czy potrafię ich wysłuchać i nie osądzać?
26. Czy potrafię dobrze doradzać, kierując się dobrem małżeństwa swojego dziecka i jego dzieci? Czy jestem obiektywny/a?
27. Czy nie jestem wścibski/a i natrętny/a? Czy nie narzucam się ze swoją pomocą?
28. Czy nie faworyzuję, któregoś ze swoich wnuków?
29. Czy nie usiłuję zrealizować swoich planów i marzeń kosztem moich wnuków?
30. Czy nie rozpieszczam nadmiernie wnuków? Czy potrafię je z miłością upomnieć?
31. Czy nie nastawiam wnuków przeciwko rodzicom?
32. Czy potrafię być asertywny/a, kiedy syn/córka i jego/jej współmałżonek zrzucają na mnie zbyt dużo obowiązków/odpowiedzialności związanych z wychowaniem dzieci?
33. Czy nie podważam autorytetu rodziców w oczach wnuków?
34. Czy nie rozpieszczam wnuków, pozwalając im na wszystko?
35. Czy nie zaniedbuję własnego małżeństwa, skupiając się na wnukach?
36. Czy pamiętam, że jestem przede wszystkim mężem/żoną, a dopiero później rodzicem/teściem oraz dziadkiem/babcią?
37. Czy troszczę się o swoje życie duchowe i religijne?
38. Czy regularnie i z zaangażowaniem uczestniczę we Mszy św.?
39. Czy regularnie się spowiadam?
40. Czy w życiu kieruję się miłością bliźniego?
41. Czy spełniam uczynki miłosierne co do ciała? (pomagam materialnie potrzebującym i ubogim, przyjmuję podróżnych, odwiedzam chorych, więźniów)
42. Czy nie krzywdziłem/am bliźnich w myślach: poprzez osądy, potępienie, nienawiść, wywyższanie się nad innych, pożądliwość ciała, zazdrość, poniżanie?
43. Czy nie krzywdziłem/am bliźnich przez słowa: poprzez obmowę, plotki, kłamstwo, oszczerstwo, przekleństwo, kłótnie, złośliwość, agresję słowną, fałszywe zeznania, krzywoprzysięstwo?
44. Czy nie krzywdziłem/am bliźnich przez czyny: poprzez brak szacunku do bliźnich, agresję w czynach, oszustwa, kradzież, znęcanie się psychiczne nad innymi, molestowanie seksualne, cudzołóstwo?
45. Czy naruszyłem/am prawo do życia lub zdrowia, sławy lub honoru, albo cudzego majątku? Czy wyrządziłem/am jakąś szkodę bliźnim?
46. Czy starałem się pokonywać złe skłonności, nałogi i namiętności jak zazdrość, nieumiarkowanie w jedzeniu i piciu, alkoholizm?
47. Czy dążyłem/am do poprawy i podnosiłem/am się po każdym upadku?
48. Czy nie jestem zazdrosny/a i pyszny/a?
49. Czy nie zaparłem/am się wiary, wstydziłem/am się swojej wiary, odwodziłem/am innych od Boga? Czy potrafiłem/am przyznać się do swojej wiary?
50. Czy wybaczam?

Opracowała: Magdalena Pawełczyk